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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg

Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos

Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos se enumeran a continuación.

Agua	70.71 g	70.71%
La energía (calorías)	138 kcal
Energía (julios)	576 kJ
Proteína	23.1 g	23.1%
lípido total (grasa)	5.02 g	5.02%
Ceniza	2.5 g	2.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	283 mg	0.28%
Hierro, Fe	0.77 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	379 mg	0.38%
Potasio, K	333 mg	0.33%
Sodio, Na	381 mg	0.38%
Zinc, Zn	0.96 mg
Cobre, Cu	0.082 mg
El manganeso, Mn	0.031 mg
El selenio, Se	39.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos